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Se connaître, se ressourcer, développer des pensées positives

Introduction et raison d’être

Certains media, les psychothérapeutes, les intervenants sociaux, les cadres le disent souvent : « Avant, on pouvait travailler dur, et c’est pour cela que l’on était fatigué ! Aujourd’hui, on est épuisé par le stress ou nos interrogations ». Les collaborateurs tristes ou insatisfaits ont des performances plus faibles que ceux qui sont tout simplement heureux ou positifs. C’est généralement une évidence, mais les entreprises négligent l’impact négatif voire destructeur d’une baisse de moral ou d’une « déprime » larvée ou avérée de certain(e)s de ses collaborateurs (trices). Ce programme, dense, est un training pour se remotiver, se ressourcer, apprendre à générer des pensées positives, et… se faire plaisir !! Quand le budget formation peut aider à rendre heureux …

Durée : 3 jours + 2 debriefings téléphoniques dans les deux mois suivants la formation + questionnaire d’analyse et mapping.
Tarif : 2600€ HT par participant en INTRA ou en INTER. Ce programme, pour être cohérent avec son contenu, se déroule en dehors du lieu de travail habituel des participants. Ce tarif inclus l’hébergement (deux nuits), les activités extérieures et les repas. Le nombre de participants ne peut excéder 10 personnes.

Programme

Dans un milieu naturel, dans la campagne d’Aix en Provence, le module va couvrir les aspects suivants :

  • Ateliers de stimulation des sens et développement personnel (créer, s’amuser, élaborer, se sentir vivre, avoir peur, rire… ) :
    • cuisine et saveurs (culture générale sur les 5 sens, être gourmand de la vie, préparer, élaborer, improviser, mettre en commun, faire face à des ressources limitées…)
    • une demi journée autour du cheval (le meilleur moyen pour lutter contre la « mélancolie », car c’est ainsi qu’on appelait la dépression nerveuse au XIXème, anticiper et gérer son stress, améliorer ses rapports avec autrui). Ethologie et management.
    • connaître son corps pour être plus efficace et arrêter de se faire du mal !
  • Formation en développement personnel sur le Quotient Emotionnel, la gestion du stress, la sophrologie, la différence entre l’orgueil et la confiance, apprendre à relativiser sans oublier ses « missions » ou ses objectifs de vie, connaître ses limites mais apprendre ou ré apprendre à aimer le combat, apprendre à jouer et à rire, développer sa force mentale et sa capacité à entraîner les autres, se projeter, se sentir inspiré.

Pour qui ?

Cadres, dirigeants, chefs d’équipes, toute personne ayant eu à affronter une gestion de crise, un contexte social difficile, une remise en cause dans le cadre d’une fermeture de site, une délocalisation, une fusion, une grève ou un conflit social, une agression (attaque sur site, violence interne ou externe, …), toute personne se préparant à une mutation conséquente, à un management de transition…

Exemples et témoignages

Cette formation se déroule dans un cadre magnifique, au pied de la montagne Sainte Victoire près d’Aix en Provence, ce qui est toujours sympa ! Intervenants très pros, ambiance à la fois détendue et studieuse des cessions et la formation m’a paru très pertinente et adaptée à notre petit monde occidental ! Après de nombreuses années en tant que directeur du développement dans une société industrielle en pleine restructuration (rachat par un concurrent et crise du secteur), ces trois jours m’ont re-boosté et donné des outils pro et perso pour le futur. Une expérience très positive et tonifiante !

Jean Philippe Ricciardini, Gérant de société

Bureau à Aix

510, rue René Descartes
Les Jardins de la Duranne Bât D.
13290 Aix en Provence

 

Bureau à Paris

25, rue de Ponthieu
75008 Paris

 

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